Десятки рутинных и непредвиденных задач каждый день и вот вы ловите себя на мысли, что находитесь в постоянном напряжении

Уже вечер, а в голове бесконечный навязчивый рой мыслей и переживаний. Хорошо бы расслабиться и заснуть, но не получается. Размышления и воспоминания о событиях дня буквально сковывают мозг.

Да, по жизни у каждого из нас много важных дел, задач, проблем. От этого никуда не деться. Мысли об этом есть и будут в голове всегда.

Но когда мыслей слишком много и они по-разному заряжены, неизбежно появляется напряжение в теле. Становится ощутима физически потеря энергии и жизненных сил.

В этот момент важно поставить себя на паузу, замедлиться, разделится с удручающими мыслями.

Это – залог хорошего настроения и долгожданного ощущения, что я, наконец, отдохнул и восстановился! Как следствие, начнут отступать и тревожные мысли.

Научитесь расслабляться и напитывать свое тело энергией жизни!

Один из самых рабочих инструментов избавления от стресса - медитации, когда вы работаете с состоянием. Меняется состояние, меняется мир вокруг, открывается «второе дыхание», становятся заметными новые возможности.

Нейромедитация «Обнуление» - для всех тех, кто испытывает стресс, в большей или меньшей степени. Поможет избавить ваше тело разум от лишних мыслей и переживаний.

Практикуйте медитацию каждый день, пока не почувствуете, что к вам вернулся покой и спокойствие.

Доступ к медитации - 30 дней.